এই লেখায়
গভীর রাতে আদরের সন্তানের কপাল গরম মনে হলে দুশ্চিন্তা হওয়াটাই স্বাভাবিক। ঢাকার অভিভাবকরা যে কারণে সবচেয়ে বেশি ডাক্তারের শরণাপন্ন হন, জ্বর তার একটি; আবার জ্বর নিয়ে ভুল ধারণাও সবচেয়ে বেশি। ভালো খবর হলো, শিশুদের বেশির ভাগ জ্বরই শরীরের নিজের কাজ করার লক্ষণ, আর সহজ যত্নেই সেরে যায়। জরুরি হলো জানা: ঘরে কী করবেন, আর কোন লক্ষণ দেখলে অপেক্ষা করা চলবে না।
মোহাম্মদপুরের সালামাহ কেয়ার ক্লিনিক্যাল টিম এই লেখায় দুটোই সহজ ভাষায় বুঝিয়ে বলছে।
#জ্বর কাকে বলে, আর এটা কি বিপজ্জনক?
শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত ৩৮°সে বা তার বেশি হলে তাকে জ্বর ধরা হয়। জ্বর নিজে কোনো রোগ নয়। এটি একটি লক্ষণ যে শরীর কিছুর সঙ্গে লড়ছে, বেশির ভাগ সময় সাধারণ কোনো ভাইরাসের সঙ্গে। থার্মোমিটারের সংখ্যার চেয়ে আপনার সন্তানকে কেমন দেখাচ্ছে আর সে কেমন আচরণ করছে, সেটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ। জ্বরের ফাঁকে যে শিশু পানি খায় ও খেলে, উঁচু রিডিংয়েও তাকে নিয়ে দুশ্চিন্তা কম; কিন্তু কম রিডিংয়ে খুব ঘুমঘুম, নেতিয়ে থাকা শিশুকে নিয়ে বেশি দুশ্চিন্তা করা উচিত।
ছোট শিশুরা প্রায়ই সংক্রমণে আক্রান্ত হয়, বিশেষ করে যখন তারা নার্সারি বা স্কুলে যেতে শুরু করে এবং অন্য শিশুদের সঙ্গে মেশে। বাংলাদেশে ঋতু বদল আর ভিড়ের জায়গাও জীবাণু ছড়াতে সাহায্য করে। সাবান দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়া, আর জ্বর না যাওয়া পর্যন্ত অসুস্থ শিশুকে বাড়িতে রাখা অন্য পরিবারগুলোকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে।
জ্বরের ওষুধ সন্তানকে আরাম দিতে পারে, কিন্তু জ্বরের কারণের চিকিৎসা করে না; আর প্রতিবার ওষুধ লাগেই, এমনও নয়।
#ঘরে কীভাবে সন্তানের যত্ন নেবেন?
সন্তান সজাগ থাকলে, পানীয় খেলে এবং আরাম করে বিশ্রাম নিতে পারলে সাধারণত ঘরের যত্নই যথেষ্ট:
- ঘন ঘন তরল দিন। অল্প অল্প করে বারবার পানি বা সন্তান যা সাধারণত খায়। খাওয়ানো আগের মতোই চালিয়ে যান।
- হালকা পোশাক পরান। একটি পাতলা স্তরই যথেষ্ট। অনেক কম্বল-কাঁথা তাপমাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।
- বিশ্রাম নিতে দিন, তবে একটু খেলতে চাইলে চিন্তা করবেন না।
- ঘর আরামদায়ক রাখুন, বাতাস চলাচল থাকবে, খুব গরমও হবে না।
- নিয়মিত খেয়াল রাখুন, রাতেও।
পরামর্শ: তাপমাত্রা, সময় আর সন্তান কী খেয়েছে তা লিখে রাখুন। এতে ডাক্তার দ্রুত বুঝতে পারেন দেখাতে আসা দরকার কি না।
#কোন ওষুধ নিরাপদ, আর কী এড়াবেন?
আপনার সন্তানের বয়স ও ওজন অনুযায়ী কোন জ্বরের ওষুধ কতটুকু দেবেন, তা শিশু বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নিন। কখনো আন্দাজে মাত্রা ঠিক করবেন না, আর ডাক্তার না বললে দুই ধরনের জ্বরের ওষুধ একসঙ্গে দেবেন না। শিশুদের অ্যাসপিরিন দেবেন না।
কিছু পুরোনো অভ্যাস কাজে দেয় না। ঠান্ডা পানিতে স্পঞ্জ করলে জ্বর কার্যকরভাবে কমে না, বরং শিশু কাঁপতে পারে আর আরও কষ্ট পেতে পারে। বরফ ঘষাও পরামর্শ করা হয় না। অ্যান্টিবায়োটিক শুধু ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে কাজ করে, তাই বাড়িতে বাড়তি পড়ে থাকা কোনো অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ানোর আগে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
#কোন বিপদ-সংকেত দেখলে আজই ডাক্তার দেখাবেন?
নিচের যেকোনোটি দেখলে দ্রুত ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন, অথবা জরুরি বিভাগে যান:
- ৩ মাসের কম বয়সী শিশুর যেকোনো জ্বর। অপেক্ষা করবেন না।
- যেকোনো বয়সে তাপমাত্রা একাধিকবার ৪০°সে-র ওপরে ওঠা।
- দ্রুত বা কষ্টকর শ্বাস, অথবা নীলচে বা খুব ফ্যাকাশে রং।
- খিঁচুনি, অথবা খুব ঘুমঘুম, নেতিয়ে পড়া বা সহজে জাগানো যায় না এমন অবস্থা।
- ফুসকুড়ি, যেখানে একটি স্বচ্ছ কাচ চেপে ধরলে দাগ মিলিয়ে যায় না।
- পানিশূন্যতার লক্ষণ: প্রস্রাব খুব কম, মুখ শুকনো, কাঁদলে চোখে পানি নেই, অথবা কোনো পানীয়ই খেতে না চাওয়া।
- তীব্র মাথাব্যথা, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, অথবা কিছুতেই থামানো যায় না এমন কান্না।
- কয়েক দিন ধরে চলতে থাকা জ্বর, অথবা কমে গিয়ে আবার ফিরে আসা জ্বর।
- যখনই আপনার মনে হয় কিছু একটা ঠিক নেই। অভিভাবকের মন বলে দেওয়া সংকেত সাহায্য চাওয়ার জন্য যথেষ্ট কারণ।
নিরাপত্তা: উপরের কোনো লক্ষণসহ জ্বর ঘরে চিকিৎসার বিষয় নয়। দেরি না করে চিকিৎসা নিন। এই লেখা ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প নয়।
#কখন শিশু বিশেষজ্ঞ দেখাবেন?
বিপদ-সংকেত না থাকলেও যদি জ্বর স্পষ্টভাবে না কমে, কারণ নিয়ে আপনি নিশ্চিত না হন, অথবা সন্তানের কোনো দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যসমস্যা থাকে, তাহলে শিশু বিশেষজ্ঞকে দেখানো বুদ্ধিমানের কাজ। বিশেষজ্ঞ সন্তানকে পরীক্ষা করে সম্ভাব্য কারণ খুঁজে বের করবেন এবং কী কী লক্ষ্য রাখতে হবে তা ঠিকঠাক বলে দেবেন। নিয়মিত চেক-আপও সাহায্য করে। পুরো পরিবারের সুস্থ অভ্যাস শুরু হতে পারে শিশুদের দাঁতের যত্ন এবং নিয়মিত দাঁতের চেক-আপ দিয়ে।
#পরবর্তী করণীয়
সন্তানের জ্বর হলে এবং শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ চাইলে ০১৩২৭-৮০৮৮২২ নম্বরে সালামাহ কেয়ারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন বা অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন। ঢাকার মোহাম্মদপুরে আমাদের টিম আপনাকে পরবর্তী ধাপে দিকনির্দেশনা দিতে পারবে। এই লেখা পরিবারের অন্য সদস্য ও যাঁরা সন্তানের দেখাশোনা করেন তাঁদের সঙ্গেও ভাগ করুন, যাতে বাড়ির সবাই একই সহজ ধাপগুলো জানেন। জরুরি অবস্থায় সঙ্গে সঙ্গে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান।
সচরাচর জিজ্ঞাসা
কত তাপমাত্রায় সন্তানের জ্বর নিয়ে চিন্তা করা উচিত?
জ্বর সাধারণত ৩৮°সে বা তার বেশি। সংখ্যার চেয়ে সন্তানকে কেমন দেখাচ্ছে সেটা বেশি গুরুত্বপূর্ণ, তবে ৩ মাসের কম বয়সী শিশুর যেকোনো জ্বরে, অথবা তাপমাত্রা একাধিকবার ৪০°সে-র ওপরে গেলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারকে জানান।
প্রতিবার কি জ্বরের ওষুধ দিতে হবে?
সবসময় নয়। এসব ওষুধ আরাম দেয়, কিন্তু জ্বরের কারণের চিকিৎসা করে না। সন্তানের বয়স ও ওজন অনুযায়ী কোন ওষুধ কতটুকু দেবেন তা শিশু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন, আর অ্যাসপিরিন কখনো দেবেন না।
ঠান্ডা পানিতে স্পঞ্জ করলে কি জ্বর নামে?
এতে জ্বর কার্যকরভাবে কমে না, বরং সন্তান কাঁপতে পারে ও আরও কষ্ট পেতে পারে। হালকা পোশাক, তরল ও বিশ্রাম অনেক ভালো।
সূত্র ও আরও পড়ার জন্য
চিকিৎসাবিষয়ক দাবিত্যাগ। এই লেখা সাধারণ তথ্যের জন্য; এটি যোগ্য ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প নয়। কোনো উপসর্গ, ব্যথা বা স্বাস্থ্য-দুশ্চিন্তা থাকলে অনুগ্রহ করে চিকিৎসকের কাছে যান। জরুরি অবস্থায় ৯৯৯-এ কল করুন।
Need child specialist consultation in Dhaka?
মোহাম্মদপুরে সালামাহ কেয়ার টিমের সঙ্গে কথা বলুন। আমরা মন দিয়ে শুনব, আপনার সামনে থাকা বিকল্পগুলো স্পষ্ট করে বোঝাব, আর সঠিক সেবার পথ দেখিয়ে দেব।
