এই লেখায়
ঢাকায় ডেঙ্গুর ঝুঁকি সারা বছরই থাকে, শুধু একটি মৌসুমে নয়। যে মশা ডেঙ্গু ছড়ায়, সে পরিষ্কার জমে থাকা পানি পছন্দ করে। একটি ছোট টব, একটি ট্রে বা বন্ধ হয়ে যাওয়া নালাই তার ডিম পাড়ার জন্য যথেষ্ট। ভালো খবর হলো, এর বেশিরভাগ ঘরেই ঠেকানো যায়। সপ্তাহে কয়েক মিনিট সময় দিলেই হয়।
এই লেখায় একটি সহজ সাপ্তাহিক নিয়ম আছে। এটি পরিবারের জন্য। এটি শান্তভাবে দেওয়া পরামর্শ, নতুন কোনো প্রাদুর্ভাবের সতর্কতা নয়।
#বাড়ির আশেপাশে ডেঙ্গুর মশা কোথায় জন্মায়?
ডব্লিউএইচও বলছে, যে মশা ডেঙ্গু ছড়ায়, তারা দিনের বেলায় সক্রিয় থাকে। যেখানে পানি জমে থাকে, সেখানেই তারা জন্মায়। কয়েক দিন পানি ধরে রাখতে পারে, এমন যেকোনো জায়গার কথা ভাবুন:
- বারান্দা বা ছাদে ফুলের টবের ট্রে ও বালতি
- ড্রাম, জার ও ট্যাংকে জমানো পানি
- পুরোনো টায়ার, টিন, বোতল ও ভাঙা পাত্র
- এয়ার কুলার ও ফ্রিজের নিচের পানির ট্রে
- বন্ধ নালা, ছাদের নালা ও সানশেড
- পানি ধরে রাখে এমন গাছ, যেমন জারে রাখা মানি প্ল্যান্ট
গুরুত্বপূর্ণ: জমে থাকা পানি নোংরা হতে হবে, এমন নয়। ছোট পাত্রে পরিষ্কার পানিই যথেষ্ট।
#দশ মিনিটের সাপ্তাহিক তালিকা
ডব্লিউএইচও পরামর্শ দেয়, ঘরে পানি জমানোর পাত্র প্রতি সপ্তাহে ঢেকে রাখুন, খালি করুন ও পরিষ্কার করুন। একটি দিন ঠিক করে নিন, যেমন জুমুআর নামাজের পর। পরিবারের সবাইকে নিয়ে ঘুরে দেখুন।
- খালি করুন। ট্রে, বালতি ও বৃষ্টির পানি জমেছে এমন সব কিছু থেকে পানি ফেলে দিন।
- ঘষে ধুয়ে ফেলুন। জমানো পানির পাত্রের ভেতরের গা ঘষুন। ডিম পাত্রের গায়ে লেগে থাকতে পারে।
- ঢেকে রাখুন। জমানো পানি শক্ত করে ঢেকে রাখুন, যাতে মশা ঢুকতে না পারে।
- ফেলে দিন। ভাঙা টব, পুরোনো টিন ও পানি ধরে রাখতে পারে এমন আবর্জনা সরান। ময়লা ঠিকমতো ফেলুন।
- পরিষ্কার রাখুন। ছাদের নালা ও গাটার ঠিকমতো চলছে কি না দেখুন।
- প্রতিবেশীর দিকটাও দেখুন। ভাগাভাগি করা ছাদ বা গলিতে পানি জমে থাকলে প্রতিবেশীকে ভদ্রভাবে বলুন। একটি জায়গার মশা অনেক বাড়ির ক্ষতি করে।
#দিনের বেলায় মশার কামড় এড়াবেন কীভাবে?
এই মশা দিনে কামড়ায়। তাই শুধু রাতে মশারি যথেষ্ট নয়। ডব্লিউএইচও এই সাধারণ ব্যবস্থাগুলো বলেছে:
- শরীরের যতটা সম্ভব ঢাকা থাকে, এমন কাপড় পরুন।
- জানালায় জালি লাগান।
- দিনে কেউ ঘুমালে মশারি ব্যবহার করুন, যেমন শিশু বা অসুস্থ সদস্য।
শিশুরা সকালে ও বিকেলে বাইরে খেললে তাদের হালকা, পুরো হাতা ও পুরো পায়ের কাপড় পরান। শিশুর ত্বকে অন্য কিছু ব্যবহার করার আগে ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করুন।
#জ্বরের কোন লক্ষণ পরিবার উপেক্ষা করবে না?
ডেঙ্গুতে বেশিরভাগ মানুষের অসুখ হালকা হয়, কারও কারও কোনো লক্ষণই থাকে না। কিন্তু কেউ কেউ গুরুতর অসুস্থ হন, আর শিশুরা দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। ডব্লিউএইচও বলছে, আগে ধরা পড়লে এবং সঠিক চিকিৎসা পেলে গুরুতর ডেঙ্গুতে মৃত্যুঝুঁকি অনেক কমে যায়।
লক্ষণ সাধারণত কামড়ের ৪ থেকে ১০ দিন পর শুরু হয়। এর মধ্যে থাকতে পারে তীব্র জ্বর, প্রচণ্ড মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, পেশি ও জোড়ায় ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি এবং ফুসকুড়ি।
নিরাপত্তা: শিশু বা প্রাপ্তবয়স্ক কারও তীব্র জ্বর হলে বাড়িতে বসে থাকবেন না। সেদিনই ডাক্তার দেখান। নিচের যেকোনো একটি দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে যান: তীব্র পেটব্যথা, থামছে না এমন বমি, মাড়ি বা নাক দিয়ে রক্ত, বমি বা পায়খানায় রক্ত, দ্রুত শ্বাস, খুব দুর্বলতা বা অস্থিরতা, অথবা ফ্যাকাশে ও ঠান্ডা ত্বক। জ্বর কমে যাওয়ার পরও এই লক্ষণ দেখা দিতে পারে। তাই জ্বর নেমে গেলেই শিশু নিরাপদ, এমন ভাবা ঠিক নয়।
ডাক্তারকে না জিজ্ঞেস করে নিজে থেকে কোনো ওষুধ দেবেন না। ডেঙ্গুতে কিছু সাধারণ ব্যথার ওষুধ উপযুক্ত নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
#কখন শিশু বিশেষজ্ঞকে দেখাবেন?
শিশুরা সবসময় নিজের কষ্ট বলতে পারে না। শিশু খুব ঘুমিয়ে থাকলে, পানি খেতে না চাইলে, স্বাভাবিকের চেয়ে কম প্রস্রাব করলে, সান্ত্বনা না মানলে বা অস্বাভাবিক দুর্বল দেখালে দেরি না করে ডাক্তারকে জানান।
শিশু বিশেষজ্ঞ আপনার শিশুকে পরীক্ষা করবেন। বাড়িতে কী লক্ষ্য রাখতে হবে, আর কখন হাসপাতালে যেতে হবে, তা তিনি বলে দেবেন। আরও জানতে পড়ুন আমাদের লেখা শিশুর জ্বর।
#ডাক্তারকে কী বলবেন?
যাওয়ার আগে কয়েকটি সহজ তথ্য লিখে নিন। জ্বর কবে শুরু হয়েছে? শিশু কতটা পানি বা তরল খাচ্ছে? গত ছয় ঘণ্টার মধ্যে প্রস্রাব করেছে কি না? ওপরের কোনো সতর্ক লক্ষণ আছে কি না? পরিষ্কার তথ্য পেলে ডাক্তার দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আগের কোনো রিপোর্ট থাকলে সঙ্গে নিন।
আরও মনে রাখুন, সাপ্তাহিক পরীক্ষা পুরো পাড়াকে রক্ষা করে। ভারী বৃষ্টির পর আবার ঘুরে দেখুন, কারণ নতুন জমা পানি দ্রুত তৈরি হয়। বড় শিশুদের সঙ্গে নিন, যাতে তারা নিজেরাই জমে থাকা পানি খুঁজে বের করতে শেখে। পরিবারের সবাই মিলে করা অভ্যাস একবারের পরিষ্কারের চেয়ে বেশিদিন টেকে।
#এরপর কী করবেন
এই সপ্তাহ থেকেই শুরু করুন। পরীক্ষার দিন ঠিক করুন, পুরো বাড়ি ঘুরে দেখুন, আর পরিবারের অভ্যাস বানিয়ে নিন। শিশুর জ্বর হলে অপেক্ষা করবেন না। মোহাম্মদপুর, ঢাকার সালামাহ কেয়ার আপনাকে শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও কনসালট্যান্টের কাছে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে। অনুগ্রহ করে যোগাযোগ করুন অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ০১৩২৭-৮০৮৮২২ নম্বরে ফোন করুন। পরিবারের সঙ্গে এলে শিশুদের দাঁতের যত্ন সম্পর্কেও জিজ্ঞেস করতে পারেন।
সচরাচর জিজ্ঞাসা
ডেঙ্গু ঠেকাতে ঘরের পানির পাত্র কতদিন পরপর খালি করব?
ডব্লিউএইচও পরামর্শ দেয়, ঘরে পানি জমানোর পাত্র প্রতি সপ্তাহে ঢেকে রাখুন, খালি করুন ও পরিষ্কার করুন। টবের ট্রে, বালতি ও পানির ট্রেও প্রতি সপ্তাহে বা বৃষ্টির পর খালি করুন।
ডেঙ্গুর মশা কি শুধু নোংরা পানিতে জন্মায়?
না। টবের ট্রে, বালতি ও টিনের মতো ছোট পাত্রে জমে থাকা পরিষ্কার পানিতেও এরা জন্মাতে পারে। তাই প্রতি সপ্তাহে পুরো বাড়ি দেখা জরুরি।
জ্বর হলে শিশুকে কখন ডাক্তার দেখাব?
তীব্র জ্বর হলে সেদিনই ডাক্তার দেখান। তীব্র পেটব্যথা, বারবার বমি, রক্তক্ষরণ, দ্রুত শ্বাস, খুব দুর্বলতা বা ঠান্ডা ফ্যাকাশে ত্বক দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে যান।
ঢাকায় কি ডেঙ্গুর নতুন প্রাদুর্ভাব চলছে?
না। ঢাকায় ডেঙ্গুর ঝুঁকি সারা বছর থাকে। ঘরে সাপ্তাহিক প্রতিরোধ একটি স্থায়ী অভ্যাস, নতুন প্রাদুর্ভাবের প্রতিক্রিয়া নয়।
সূত্র ও আরও পড়ার জন্য
চিকিৎসাবিষয়ক দাবিত্যাগ। এই লেখা সাধারণ তথ্যের জন্য; এটি যোগ্য ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প নয়। কোনো উপসর্গ, ব্যথা বা স্বাস্থ্য-দুশ্চিন্তা থাকলে অনুগ্রহ করে চিকিৎসকের কাছে যান। জরুরি অবস্থায় ৯৯৯-এ কল করুন।
Need child specialist consultation in Dhaka?
মোহাম্মদপুরে সালামাহ কেয়ার টিমের সঙ্গে কথা বলুন। আমরা মন দিয়ে শুনব, আপনার সামনে থাকা বিকল্পগুলো স্পষ্ট করে বোঝাব, আর সঠিক সেবার পথ দেখিয়ে দেব।
